Recuperar la salud: el cuidado tradicional del spa

Los centros de talasoterapia ofrecen una multitud de tratamientos y actividades para elegir (o prescribir) de acuerdo con las necesidades individuales.

Aquí hay algunos tratamientos aplicados especialmente en el contexto de una cura de salud de la espalda.

El agua de mar calentada es naturalmente favorable para la relajación de los músculos y la movilidad de las articulaciones: por lo tanto, solo puede ser beneficiosa para la espalda. Por lo tanto, viene en varias formas.

Los baños de hidromasaje y su sistema de chorro múltiple, dependiendo de las vías musculares, tienen una acción descontracturante, analgésica y circulatoria. Las duchas submarinas combinan los beneficios del agua de mar con los del masaje a presión de chorro. Los chorros, esta vez mucho más tónicos, también se usan en las sesiones de chorros subacuáticos, un grupo de tratamiento durante el cual los cursistas, guiados por el hidroterapeuta, realizan movimientos en frente del chorro.

Las algas, y especialmente las algas marinas, tienen una acción descontracturante y analgésica. Mantenida a una temperatura de 40 ° C mediante lámparas infrarrojas o mantas de calentamiento, la pasta de algas, aplicada en grandes áreas o localmente, ejerce un efecto de cataplasma que relaja el músculo y reduce el dolor.

Los masajes (realizados por un fisioterapeuta) ayudan a relajar los músculos de la espalda.

Este programa puede enriquecerse con tratamientos complementarios, como sesiones de relajación en la piscina, sesiones de entrenamiento con pesas, sesiones introductorias de arrastre, siempre desde esta perspectiva para asimilar los buenos gestos para no lastimar su espalda.

Para saber más sobre thalassos, para leer archivos aussinos:
> Elegir su talasoterapia: nuestro consejo
> Quiz: las 12 preguntas de thalassoen
> Los diferentes tratamientos de talasoterapia: ¡haz tu elección!

Para descubrir en video: ejercicios para fortalecer la parte superior del cuerpo y evitar el dolor de espalda!

Ejercicios simples pero efectivos para realizar en el agua para tener un buen pecho y brazos tónicos.

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